¿Cada cuánto debo cambiar mi colchón?
22 Oct 2021
¿Cada cuánto debo cambiar mi colchón?
Sabemos que uno de los más grandes placeres además de comer, es dormir, es por esto que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo, por lo tanto, la cama, la almohada y el colchón, son elementos importantes para conseguir un buen descanso nocturno y así mismo para nuestra salud.
Como expertos en el buen dormir, sabemos que resulta muy difícil disfrutar de un sueño profundo y efectivo en una cama incómoda, y aunque no existe una fecha exacta sobre cuándo reemplazar nuestro colchón, hoy te queremos contar que la mayoría tiene una vida útil alrededor de ocho a diez años.
Si durante ese tiempo o antes, tu colchón presenta alguna de las 5 señales que enumeramos a continuación, es conveniente que lo reemplaces:
Desniveles en el colchón
Si observas o sientes pequeños hoyuelos, bultos o desniveles, es momento para cambiar de colchón.
Eres alérgico a tu colchón
Si cada vez que te acuestas en tu cama te dan ganas de estornudar, puede ser por causa de los ácaros y alérgenos, te recomendamos sustituir tu colchón sin más demora.
Dolor en la zona lumbar
Si últimamente te despiertas con malestar o dolor en la zona lumbar o tienes dolores de espalda que antes no tenías, puede que tu colchón no esté resultando un buen apoyo para la parte superior de tu cuerpo.
Descansas mejor en otro colchón
Si tienes la oportunidad de dormir en otra cama, al despertar compara cómo sientes el cuerpo y pregúntate qué tan bien has dormido. Si la respuesta es que duermes mejor en otro colchón, significa que debes cambiar el tuyo por uno nuevo.
Te despiertas cansado
Si no logras acomodarte en la noche o si duermes pero no descansas, es hora de cambiar tu colchón.
Además de tener en cuenta las 5 señales anteriores, también son necesarios algunos cuidados para conservar la forma de nuestro colchón:
- Gíralo una vez por semana cada semana, de ésta forma su desgaste será uniforme.
- No permitas que salten sobre el colchón sin importar el tipo o el material del que esté hecho.
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Coloca el colchón sobre un soporte de cama resistente, de ésta forma el colchón durará más tiempo en buenas condiciones.
Si necesitas una asesoría, recuerda que en Colchones Cupido siempre estamos para ti
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